娘の結婚式のために老けるわけには行かないと色々試してたるみに効いた3選を紹介します。
結婚式はドレスで
娘の結婚式が無事に挙行されました。
ヴェールダウンも落ち着いてできてホッとしました。緊張して何回トイレに行ったことか笑
もう一緒には住んでないし、入籍もしているので特にこの日で変わるということはないので号泣ということはありませんでした。
良い結婚式だったと言ってもらえて良かったです。
私もこの日のために若くいられるように頑張りました。
今日で55歳になってアラ還突入です。
たるみに効いたこと
1. 洗髪は上向きで
シャンプーを上向きでするやり方を解説！下向きで洗う場合との違いや洗い方のポイントも | Kaubel
2.後頭部の筋肉をほぐす
https://youtu.be/MnDX8MKxTq4?si=Vvf_ycTJbqVgb66c
顔を触らないで効果あります。ふくらはぎの運動も効果あり！私は寝る前にダイソーで買ったマッサージ器具を目の高さと同じくらいの後頭部のところに当てて仰向けになってコロコロしてます
こんなやつでダイソーに300円くらいで売ってます。
注意したいことは動画で指でやってる場所（後頭部の谷になってるところ）に当ててあまり強くゴリゴリやるとまぶたピクピクになったり、ちょっと頭がしびれたりして危険です！
3.コラーゲンペプチドを飲む
コラーゲンペプチドはずっとこちらを飲んでたんだけど
もうちょっと効果ほしいなあと思ってたらユーチューブでこれを進めてた方が何人かいたので買ってみました
California Gold Nutrition, CollagenUP（コラーゲンアップ）、加水分解海洋性コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸とビタミンC配合、プレーン、206g（7.26オンス）
最近寝る前に水分摂ると夜中に目が覚めるのと、匂いが気になるとのことでコーヒーに入れたくて朝飲むことにしました。（本当は空腹時がいいらしい）
こなゆきコラーゲンも悪くなかったけどコラーゲンアップのほうが効果あると思います。20日飲んでみましたがなんかくすみが取れて白いんですけどーーーー！その次にハリが出てきてる感じ。パンと張って毛穴の凸凹が目立たなくなったかな。小ジワも少しずつ改善されてる。今度から定期便にしようっと！
私は本家アイハーブで注文しました。初回割引もあります。
楽天店はこちら↓
今年は-10歳を目指して行こー！
