働き始めて4ヶ月。。暑くなってきてから3キロ痩せました
。。
体脂肪も3％落ちました。。体力を使うし、仕事場が蒸気で暑いので毎日汗だく
です
3時間くらいだから耐えられますが・・・
終わるごろには水と汗でパンツまで大変なことに・・
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