またやったうっかり日焼け　対処法 - かわいいと好きと楽しい

前回の話。。

瞼の金属アレルギーを疑って皮膚科に行ってステロイドをもらい、そのあと

頬に化粧してヒリヒリしてきたので化粧を落としてステロイド塗ったら

とんでもなく真っ赤になってヒリヒリしてきた

薬か、金アレかわからないと言いましたが。。。結論が出ました

日焼けでしたーーーーー

皮膚科で診てもらうからと日焼け止めも塗らずマスクもせず、3分ほど歩きました。

曇ってたので油断した。。。ちょっと最近皮膚薄くなってたのよねーーー。

レチノールやってたし。。。まじで一年前に日焼けしたときと同じ症状。

昨年の経験を活かして即実行できました。日焼けしてから72時間が大事だそうですよ。

1.　まず一日中保冷剤で冷やしました。ほてりがひくまで。。（休みで良かった）

2.　水分補給も大事　湯船には浸からない

3.　はじめは化粧水も刺激になるので顔を洗ったらすぐに高純度ワセリンを塗っておしまい。赤みは3日位続いたかな。ノーメイクでマスクでお仕事。。日焼け止めは塗る

4.　少し落ち着いてから化粧水

（ノブの試供品の化粧水、次にイハダ薬用化粧水を塗ったら意外と刺激があったので「大吟醸のうるおい美白水」を塗りました。昨年は白潤プレミアム使用　）

コットンパックもしました。

5.　そのあとはケアセラAP（乳液）塗ってワセリン

6.　ビタミンCはずっと飲み続けてるので継続　トマトジュース飲んでみたり・・

　　コラーゲンペプチドはいつもより多めに飲む

ハトムギ粉末は一旦休止していました（肌のターンオーバーを促す効果があるので）

赤みが引いてからは仕事には日焼け止めとクッションファンデ薄く塗ってマスクなし（マスクの刺激のほうが痛い）ファンデで瞼に少し金アレ出てるから酸化チタンか酸化鉄が主な原因か（酸化亜鉛は不使用）・・・早くファンデ探さなきゃ　瞼にしか出ないうちに。。

ちなみにクレンジングは魔女工場のピュアクレンジングオイル、洗顔はミノンアアミノモイスト　どちらもほぼ刺激ありませんでした

今日で一週間ですがほてりも治まってきました。表面上は何事もなかったかのようです。これからのスキンケアがまた大切です。

ヒルドイドもらったし乾燥が続いたら使ってみよう。シワ、シミ対策のスキンケア用品はすでに持ってるからまたハトムギ粉末を食べよう。レチノールは夏はやめとこかな、

また、9月に団地の清掃があるし絶対焼けるわ。。

今年はツボによる対策もやってみました。効いたかどうかはわからないけど

陽池　肩ぐう　曲池　血海　

ちょうどシールもあるわ